今年三伏天从7月15日正式开始，一直持续到8月23日，全程整整40天：

· 初伏：7月15日—7月24日（10天），暑气爬升，闷热初显

· 中伏：7月25日—8月13日（20天），全年最热最湿的核心时段

· 末伏：8月14日—8月23日（10天），“秋老虎”依然凶猛

比普通30天的三伏天多出10天酷热，而且是丙午马年，传统说法中火气叠加，人体极易出现上热下寒、心火旺盛、脾胃虚寒的情况——白天心烦易怒、口干长痘，手脚却常年冰凉，一吹空调就腹痛乏力。

很多人不理解：天这么热，为什么反而要“温阳”？这正是中医“冬病夏治”“春夏养阳”的智慧所在。

三伏天是一年中阳气最旺盛的时候，人体经络气血运行也最快。此时借助外界阳气，用温阳散寒的方法调理身体，可以最大限度地鼓舞阳气，驱散体内沉寒痼冷，调整阴阳，增强体质。一些在冬季容易发生或加重的寒性疾病——比如怕冷、关节痛、慢性咳喘、过敏性鼻炎等——在夏天调理，往往能起到事半功倍的效果。这也是中医“天人合一”和“未病先防”理念的具体运用。

三伏贴，又称“天灸”，是冬病夏治最经典的疗法之一。在一年中最热的三伏天，把具有温阳散寒、通经活络作用的中药膏剂贴在特定穴位上，通过皮肤吸收和穴位刺激，达到散寒止痛、健脾益肾、疏通经络、平衡阴阳、调和脏腑的功效。

三伏贴适用范围很广，尤其适合虚寒体质人群：

· 呼吸系统：反复感冒、慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎等

· 骨关节：颈椎病、腰腿痛、肩周炎、风湿及类风湿性关节炎等

· 消化系统：脾胃虚寒、慢性胃炎、反复腹泻、腹部冷痛等

· 妇科：宫寒痛经、月经不调等

· 亚健康：免疫力低下、常年畏寒怕冷、手脚冰凉、易疲劳等

说起三伏贴，就不得不提太常炙骨堂。三伏天即将到来，这正是借助天时调理身体的黄金时机。太常炙骨堂三伏贴调理现已全面开启预约——草本暖阳伏天贴，传承古方草本，融合科技中医，一人一方定制方案。可前往就近太常炙骨堂门店咨询预约。这个夏天，给自己一个温阳驱寒的机会，为秋冬健康打下坚实基础。

咨询热线：400-002-2890

免责声明：本文为科普内容，不替代专业医疗建议。如有健康问题，请咨询正规机构。本公众号部分为转载的部分内容/图片来自互联网，版权归原作者所有，仅供学习参考之用，禁止用于商业用途，如无意中侵犯了个别媒体、公司、企业或个人等的知识产权，请联系删除，本公众平台将不承担任何责任。